Dicas para um cabelo longo e saudável

O cabelo Rapunzel é o sonho de muitas meninas, mas é necessário muito esforço, tempo e dedicação para cuidar de um cabelo longo, por isso separei pra vocês algumas dicas de como manter o cabelo grande e saudável! 

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1 -  A alimentação é FUNDAMENTAL pra quem quer manter o cabelão, ingerir bastante água, apostar nos alimentos que contenham Ferro, Zinco, Magnésio, Cálcio, Cobre, Proteínas e Vitamina E. É importante lembrar que é essencial tratar de dentro pra fora.

2 - A água quente é a inimiga do cabelo bonito e hidratado, se em sua cidade faz frio, deixe pra lavar o cabelo antes ou após o banho, com a água bem fria. O que acontece é que a água quente estimula o couro cabeludo a produzir mais oleosidade, agride a queratina dos fios, e faz com que as cutículas fiquem abertas, deixando o cabelo áspero.

3 - Se você faz uso de chapinha/secador/babyliss, lembre-se que eles agridem bastante o fio por conta do calor, então, se não puder deixar de usar, aposte SEMPRE no protetor térmico.

4 - Não prenda NUNCA o cabelo molhado, pois ele promove a criação de fungos e caspas e também enfraquece a raiz.

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5 - Para evitar a quebra do fio, desembarace o cabelo SEMPRE de baixo pra cima, pois evita que crie aquele nó bem no meio do cabelo que é quase impossível de tirar.

6 - NÃO esfregue o cabelo com shampoo, só a espuma que escorre pelos fios já é suficiente pra limpar. Também não use condicionador na raiz, pois deixa o cabelo mais oleoso.

7 - Hidrate bastante o cabelo. Muita gente não acredita no Cronograma Capilar, mas, por experiência PRÓPRIA eu indico que façam. Não precisa gastar muito, há vários produtos bons e baratos no mercado, e alguns você tem até na sua cozinha.  

                                                  Essas foram a dica de hoje !  

                        não deixe de ver a postagem sobre como fazer produtos capilares CASEIROS !!!